ぼっちの庭...改装中

芽~でるです。終活始めましたので、すいませんが毒舌文です。

太っていることは薄々気づいています

 体重など量らずに過ごしてまいりました。

なので当然ですが体重計の電池も切れており

慌てて新しい電池に交換し、体重を量る。

いやぁぁ。

こんなことしなくても、見るからに梅沢富雄の使用前の腹と似てる。

それで、今朝 衣替えも兼ねて夏用のズボンをはいてみましたら、

こんだけ。

 

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 7本out。

潔く(いさぎよく)捨てよう。

3本ギリギリセーフ残ったので、1本だけジャストフィットのを買い足して、、、

だいたい、満腹中枢が壊れてるもの。

暴飲暴食の日々。お酒は飲めないので、甘味に走ってます。

そういえば、体が重いので疲れやすいし、気力が無い気がしてました。

そこで、昨日TVでみた  酢  でなんとかしようと

 

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 一発目 バナナ酢ドリンクでジャブかます。

バナナ 酢 アーモンドミルクを撹拌。(かくはん)

美味い。 バナナは何でもありなんだと。

ならでは、今度からはアーモンドミルクをやめて、水に変えてみよう。

そのほうがカロリー低いでしょ。

 

おまけの汚庭に咲いてくれた花

 

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 牡丹  芽~でるが5年前に植え替えて

結構草も取って、丹念に育てたので、花付きと勢いがあります。

やっぱ うれしいです。